MediYoga er medisinsk yoga som har veldokumentert effekt i møte med og som forebyggende til stress, angst, hjertehelse, og muskel-/skjelettplager.
Alle MediYoga instruktører har medisinsk utdannelse i bunnen og man må sertifiseres i metoden for å kunne undervise.

Øktene er på 75 minutter, tirsdager 10.00 og inneholder pusteøvelser, rolig bevegelse, avspenning og meditasjon.

Timer i Medi-Yoga er veldig fint å kombinere med kurs i Mindfulnessbasert Stressregulering. Man kan gå begge deler samtidig, eller starte med et kurs og bruke det andre som en forlengelse.